¿Cuál es la ropa correcta para correr?

Correr es uno de los deportes al que recorremos cuando queremos hacer una actividad física fácil y de efectos asegurados. Pero, muchas personas piensan que para salir a hacer running sólo hace falta ponerse algo encima y unas zapatillas de lona cualquieras. Nada más lejos de la realidad, si queremos hacer este deporte cuidándonos al […]